About Us

Senin, 19 September 2016

CONTOH SURAT PINDAH | KELUAR | PENGUNDURAN DIRI KLUB SEPAKBOLA FUTSAL DLL


PERSATUAN SEPAKBOLA .............
ALAMAT :...........................................
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nomor : .../..../201..

SURAT KETERANGAN

Yang bertandatangan dibawah ini :
Nama                    : .........
Jabatan                  : Ketua/Manajer Klub Sepakbola .....
Alamat                  : .............................................................

MENERANGKAN
1. Bahwa pemain PS .......... :
Nama                             : zonapelatih
Tempat / Tanggal Lahir : ............., tanggal/ bulan/ tahun 

2. Bahwa berdasarkan permintaan yang bersangkutan kami setuju untuk memberhentikannya sebagai anggota dan pemain PS ...... terhitung mulai tanggal ditetapkan.

3. Bahwa yang bersangkutan sepakat dan setuju dengan kesadarannya sendiri untuk mundur dari keanggotan dan pemain Klub PS ......... tanpa menuntut kompensasi dan pesangon apapun.

4. Bahwa Surat Keterangan Pindah ini digunakan yang bersangkutan untuk pindah ke Klub lain ( boleh disebutkan sekalian) yang membutuhkan jasanya.

5.Segala akibat dan konsekuensi hukum yang timbul menjadi beban dan tanggung jawab yang bersangkutan.

6.Atas kontribusi saudara selama memperkuat PS .... kamiucapkan terima kasih dan semoga sukses berprestasi.


Demikian Surat Keterangan Pindah ini dibuat dan untuk dipergunakan seperlunya.
Ditetapkan di : Bantul, Tanggal: ..../...../.....


ttd
(...................................................)


CONTOH SURAT PINDAH | PENGUNDURAN DIRI KLUB SEPAKBOLA FUTSAL DLL
CONTOH SURAT PINDAH | PENGUNDURAN DIRI KLUB SEPAKBOLA FUTSAL DLL

Kamis, 15 September 2016

MULTI STAGE FITNES TES | MFT | SOUND MP3 dan FORM TABEL BEEP TEST


MFT (Multi Stage Fitness Test) atau Bleep Test merupakan salah satu bentuk latihan kebugaran yang biasa di gunakan oleh pelatih olahraga untuk mengukur kekuatan VO2MAX atau penyerapan Oksigen Maksimal seorang atlet. Tes biasa digunakan pada olahraga-olahraga level Profesional seperti Sepak Bola, Tenis Lapangan, Basket Ball, dan olahraga lainnya yang membutuhkan kondisi fisik yang kuat. Tes ini sangat mudah untuk dilaksanakan karena alat dan prasarananya yang sederhana, berikut adalah sarana dan prasarana untuk melakukan Tes MFT/Bleep Test :

1. Lintasan/Lapangan
2. Pengeras Suara
3. SOUND/CD atau Tape Recorder Panduan MFT
4. Cone atau Tanda Batas Jarak
5. Form Perhitungan MFT
6. Pencatat
7. Stopwatch

A. LAPANGAN/LINTASAN
Lintasan / Lapangan yang digunakan adalah lintasan/lapangan datar jalan atau lapangan sepak bola atau tanah lapang yang jaraknya tidak hanya sekitar 20 meter saja. Sehingga lapangan atau tempat untuk MFT ini biasa dibuat dengan menggunakan cone sebagai batasnya.

Lapangan/lintasan Multi Stage Fitness Test

B. PENGERAS SUARA/SPEAKER PORTABLE
Pengeras suara digunakan untuk output suara panduan MFT/Bleep Test yang diputar melalui CD atau pun Tape Recorder.

C. SOUND/MP3/CD/KASET PANDUAN MFT
Panduan MFT bisa di unduh pada laman-laman internet penyedia tes kebugaran yang bisa di unduh secara gratis, jika kita tidak memiliki CD/KASET panduan MFT.
Bisa download disini.

D. CONE/MARCA
Cone digunakan sebagai tanda batas awalan lari dan batas akhir lintasan lari yang telah diukur sepanjang 20 Meter, selain itu juga bisa digunakan Garis batas biasa atau lainnya sebagai tanda batas awalan lari pada test MFT.


E.  TABEL / FORM MFT
Untuk Petunjuk pengisian FORM, Tabel penilaian, dan Norma Kebugarannya bisa dilihat disini
Form MFT/Tabel/Norma Penilaian MFT


Hal Yang Diperhatikan Sebelum Test :
Makanlah 2 jam sebelum Test
Lakukan peregangan maksimal statis dan dinamis, agar badan lebih siap
Test dilakukan sebaiknya pada pagi hari

Rabu, 07 September 2016

HASIL KOMPETISI ASCAB PSSI BANTUL DIVISI SUPER UTAMA SATU DUA | SEPTEMBER-NOVEMBER 2016|


zonapelatih.net


HASIL KOMPETISI ASCAB PSSI BANTUL DIVISI SUPER UTAMA SATU | SEPTEMBER-NOVEMBER 2016|
DIVISI
TIM
VS
TIM
HASIL
KETERANGAN
SUPER Grup I
RAS MAIL
VS
SATRIA MUDA
1-1 
Bondan, Johan
Grup II
BAWURAN
VS
MUNTHUK
0-1
Sigit Purnomo 
UTAMA
Lap Piyungan
PERSOPI 
VS
KCC 
2-2 

Lap Sidomulyo
COBRA 
VS
POLAR SUMBERAGUNG 
0-1 
Benny Isnanto
SATU
Lap Mojo
PS GADING 
VS
PS CAMAR MERAH 
2-1 

Lap Mulyodadi
PSB 
VS
MBK
 2-0 

DUA Grup I
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR 
Grup II
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR
NB: Pertandingan hari Senin 5 September 2016

HASIL KOMPETISI ASCAB PSSI BANTUL DIVISI SUPER UTAMA SATU | SEPTEMBER-NOVEMBER 2016|
DIVISI
TIM
VS
TIM
HASIL
KETERANGAN
SUPER Grup I
PORSA
VS
SURYA MUDA
2 - 1

Grup II
PUTRATAMA
VS
GUNTUR
1 – 0
Ainul
UTAMA
Lap Piyungan
BINA PUTRA 
VS
POTORONO MUDA 
0 – 1

Lap Sidomulyo
 BALI SELATAN
VS
PARIS MUDA 
5 – 7

SATU
Lap Mojo
 PUTRA SEGOROYOSO
VS
RIO MUDA 
3 – 0

Lap Mulyodadi
PANSELT 
VS
ELMAS 
2 - 0 

DUA Grup I
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR 
Grup II
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR
NB: Pertandingan hari Selasa 6 September 2016

HASIL KOMPETISI ASCAB PSSI BANTUL DIVISI SUPER UTAMA SATU | SEPTEMBER-NOVEMBER 2016|

DIVISI
TIM
VS
TIM
HASIL
KETERANGAN

SUPER Grup I
SRIMARTANI

STAR 83
2 - 3
Uko wahyu n Hendra (2)

Grup II
TUNAS MUDA

PORS
0 - 2
Erdin & Yopi

UTAMA
Lap Piyungan
 PATALAN
VS
SENDANG SARI 
1 - 2


Lap Sidomulyo
HW IMOGIRI 
VS
 GRIM
1 - 2
Fauzi,
Slamet Widodo (2)

SATU
Lap Mojo
ROMBES 
VS
MITRA BAYANGKARA 
2 - 5


Lap Mulyodadi
 MRISI MUDA
VS
SAM BATURETNO
2 - 1


DUA Grup I
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR 

Grup II
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR

NB: Pertandingan hari Rabu 7 September 2016
Srimartani nai ke divisi super menggantikan Trianaga

HASIL KOMPETISI ASCAB PSSI BANTUL DIVISI SUPER UTAMA SATU | SEPTEMBER-NOVEMBER 2016|
DIVISI
TIM
VS
TIM
HASIL
KETERANGAN
SUPER Grup I
SAMBA FC
VS
CAKRA GP
4 - 1
Sadam (2), Arif n Panji
Grup II
PORAK
VS
BATURETNO
0 - 1
Esa
UTAMA
Lap Piyungan
 BATURETNO FC
VS
MURTI GADING 
1 - 1
Dedi
Lap Sidomulyo
 GALAKSI
VS
ORSENGA 
0 - 0

SATU
Lap Mojo
 MAJA MUDA
VS
TUNAS MUDA BANTUL 
0 - 0

Lap Mulyodadi
 JIBA
VS
RIAS PUTRA 
2 - 1

DUA Grup I
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR 
Grup II
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR
NB: Pertandingan hari Kamis 8 September 2016

HASIL KOMPETISI ASCAB PSSI BANTUL DIVISI SUPER UTAMA SATU | SEPTEMBER-NOVEMBER 2016|
DIVISI
TIM
VS
TIM
HASIL
KETERANGAN
SUPER Grup I
MELATI MUDA
VS
PENDOWO
4 - 3
Johan Manaji (2) n Darmawan Efendi (2)
Grup II
TAMANAN
VS
POTORONO BUKP
0 - 1
Yusuf
UTAMA
Lap Piyungan
PS NAWUNGAN
VS
RAS MUDA
0 - 2
Tesar n Ibnu
Lap Sidomulyo
BRA FC
VS
GIRI PUTRA
5 - 0
Hepy (3), Setto n Feri
SATU
Lap Mojo
SETA MUDA
VS
PERSIDEP
1 - 1
Agus Putranta
Lap Mulyodadi
ISI
VS
KWENI FC
1 - 0

DUA Grup I
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR 
Grup II
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR
NB: Pertandingan hari Jumat 9 September 2016
Sumber @PSSI_Bantul @rasmudafc

HASIL KOMPETISI ASCAB PSSI BANTUL DIVISI SUPER UTAMA SATU | SEPTEMBER-NOVEMBER 2016|
DIVISI
TIM
VS
TIM
HASIL
KETERANGAN
SUPER Grup I
CAKRA GP
VS
PORSA
0 - 1

Grup II
BATURETNO
VS
PUTRATAMA
3 - 2
Wiwa n Jono (2)
Ainul(2)
UTAMA
Lap Piyungan
MURTI GADING
VS
BINA PUTRA


Lap Sidomulyo
ORSENGA
VS
COBRA
2 - 3
M. Irfan n Rivaldi
Hariyadi, Masykuri n Hendi Irawan
SATU
Lap Mojo
TUNAS MUDA BANTUL
VS
PUTRA SEGOROYOSO
0 - 2

Lap Mulyodadi
RIAS PUTRA
VS
PANSELT
0 - 0

DUA Grup I
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR 
Grup II
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR
NB: Pertandingan hari Selasa 13 September 2016

HASIL KOMPETISI ASCAB PSSI BANTUL DIVISI SUPER UTAMA SATU | SEPTEMBER-NOVEMBER 2016|
DIVISI
TIM
VS
TIM
HASIL
KETERANGAN
SUPER Grup I
POTORONO BUKP
VS
TUNAS MUDA
1 - 1
Rangga
Bily
Grup II
PENDOWO
VS
SRIMARTANI
0 - 1

UTAMA
Lap Piyungan
RAS MUDA
VS
PATALAN


Lap Sidomulyo
GIRI PUTRA
VS
HW IMOGIRI
0 - 4
Fauzi (3) n Candra
SATU
Lap Mojo
PERSIDEP
VS
ROMBES


Lap Mulyodadi
KWENI FC
VS
MRISI MUDA
3 - 2

DUA Grup I
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR 
Grup II
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR
NB: Pertandingan hari Rabu 14 September 2016
RAS MUDA menggantikan SRI MARTANI yang naik ke Divisi Super
pertandingan persidep vs rombers tunda

HASIL KOMPETISI ASCAB PSSI BANTUL DIVISI SUPER UTAMA SATU | SEPTEMBER-NOVEMBER 2016|
DIVISI
TIM
VS
TIM
HASIL
KETERANGAN
SUPER Grup I
MELATI MUDA
VS
SAMBA FC
1 - 0
Johan Manaji
Grup II
TAMANAN
VS
PORAK
2 - 1
Fauzan n Rama
UTAMA
Lap Piyungan
PS NAWUNGAN
VS
BATURETNO FC
1 - 3

Lap Sidomulyo
BRA FC
VS
GALAXY
3 - 0
Ferry, Heppy n Achmad
SATU
Lap Mojo
SETA MUDA
VS
MAJA MUDA
0 - 1

Lap Mulyodadi
ISI
VS
JIBA
0 - 0

DUA Grup I
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR 
Grup II
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR
NB: Pertandingan hari Kamis 15 September 2016

HASIL KOMPETISI ASCAB PSSI BANTUL DIVISI SUPER UTAMA SATU | SEPTEMBER-NOVEMBER 2016|
DIVISI
TIM
VS
TIM
HASIL
KETERANGAN
SUPER Grup I
SURYA MUDA
VS
RAS MAIL
0 - 3
Fery, Furqon n Ari
Grup II
GUNTUR
VS
BAWURAN
1 - 0
Yogi
UTAMA
Lap Piyungan
POTORONO MUDA
VS
PERSOPI
2 - 1

Lap Sidomulyo
POLAR SUMBERAGUNG
VS
BALI SELATAN
2 - 1
Edi Hermawan n Zailani Septianto
SATU
Lap Mojo
RIO MUDA
VS
PS GADING
0 - 4
Yulius Wicak (2), Aji n Taufiq
Lap Mulyodadi
ELMAS
VS
PSB
1 - 1

DUA Grup I
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR 
Grup II
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR
NB: Pertandingan hari Jumat 16 September 2016
Polar digantikan oleh Polar Sumberagung
 
HASIL KOMPETISI ASCAB PSSI BANTUL DIVISI SUPER UTAMA SATU | SEPTEMBER-NOVEMBER 2016|
DIVISI
TIM
VS
TIM
HASIL
KETERANGAN
SUPER Grup I
SATRIA MUDA
VS
STAR 83
3 - 2

Grup II
MUNTUK
VS
PORS
0 - 2

UTAMA
Lap Piyungan
KCC
VS
SENDANGSARI


Lap Sidomulyo
PARIS MUDA
VS
GRIM
3 - 1

SATU
Lap Mojo
CAMAR MERAH
VS
MITRA BAYANGKARA
0 - 3

Lap Mulyodadi
MBK
VS
SAM BATURETNO
1 - 0

DUA Grup I
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR 
Grup II
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR
NB: Pertandingan hari Sabtu 17 September 2016
 
CARA MELAKUKAN LENGKAP MELAKUKAN (MP3 SUDAH ADA LENGKAP DENGAN TABELNYA)

MULTI STAGE FITNES TEST

 
HASIL KOMPETISI ASCAB PSSI BANTUL DIVISI SUPER UTAMA SATU | SEPTEMBER-NOVEMBER 2016|







DIVISI
TIM
VS
TIM
HASIL
KETERANGAN
SUPER Grup I
SAMBA
VS
SRIMARTANI
3 - 1

Grup II
PORAK
VS
TUNAS MUDA
0 - 2

UTAMA
Lap Piyungan
BATURETNO FC
VS
PATALAN
8 - 1
Imam (2), Khoirul, Fadil, Rizali, Daffa, Dedy angga n Ivan
Lap Sidomulyo
GALAXY
VS
HW IMOGIRI
2 - 0

SATU
Lap Mojo
MAJA MUDA
VS
ROMBERZ
3 - 0

Lap Mulyodadi
JIBA
VS
MRISI MUDA
2 - 1

DUA Grup I
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR 
Grup II
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR
NB: Pertandingan hari Senin 19 September 2016
Sumber twitter @pssi_bantul
 
HASIL KOMPETISI ASCAB PSSI BANTUL DIVISI SUPER UTAMA SATU | SEPTEMBER-NOVEMBER 2016|







DIVISI
TIM
VS
TIM
HASIL
KETERANGAN
SUPER Grup I
RAS MAIL
VS
STAR 83
2 - 1

Grup II
BAWURAN
VS
PORS
0 - 4

UTAMA
Lap Piyungan
PERSOPI
VS
SENDANGSARI
5 - 3

Lap Sidomulyo
BALI SELATAN
VS
PS GRIM
0 - 3

SATU
Lap Mojo
GADING
VS
MITRA BAYANGKARA
1 - 3

Lap Mulyodadi
@FC_PSB
VS
SAM BATURETNO
3 - 2

DUA Grup I
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR 
Grup II
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR
NB: Pertandingan hari Selasa 20 September 2016
Sumber @pssi_bantul
 
Semoga bermanfaat
CONTOH LOG BOOK BAGI PELATIH  

HASIL KOMPETISI ASCAB PSSI BANTUL DIVISI SUPER UTAMA SATU | SEPTEMBER-NOVEMBER 2016|







DIVISI
TIM
VS
TIM
HASIL
KETERANGAN
SUPER Grup I
PENDOWO
VS
SATRIA MUDA
0 - 2

Grup II
POTORONO
VS
MUNTUK
1 - 0

UTAMA
Lap Piyungan
RAS MUDA
VS
PATALAN


Lap Sidomulyo
GIRI PUTRA
VS
PARIS MUDA


SATU
Lap Mojo
PERSIDEP
VS
CAMAR MERAH
3 - 3

Lap Mulyodadi
KWENI FC
VS
MBK
1 - 1

DUA Grup I
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR 
Grup II
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR
NB: Pertandingan hari Rabu 21 Spetember 2016
 
 
HASIL KOMPETISI ASCAB PSSI BANTUL DIVISI SUPER UTAMA SATU | SEPTEMBER-NOVEMBER 2016|







DIVISI
TIM
VS
TIM
HASIL
KETERANGAN
SUPER Grup I
PORSA
VS
MELATI MUDA
1 - 1

Grup II
PUTRATAMA
VS
TAMANAN
1 - 2

UTAMA
Lap Piyungan
BINA PUTRA
VS
PS NAWUNGAN
3 - 4

Lap Sidomulyo
COBRA FC
VS
BRA FC
1 - 2

SATU
Lap Mojo
PUTRA SEGOROYOSO
VS
SETA MUDA
1 - 5

Lap Mulyodadi
PANSELT
VS
ISI


DUA Grup I
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR 
Grup II
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR
NB:Pertandingan hari Kamis 22 September 2016
 
Pertandingan DIVISI DUA akan digelar mulai tanggal 1 Oktober 2016
pool 1 di lapangan Jodog Pandak
pool 2 di lapangan Jejeran Pleret
 
HASIL KOMPETISI ASCAB PSSI BANTUL DIVISI SUPER UTAMA SATU | SEPTEMBER-NOVEMBER 2016|







DIVISI
TIM
VS
TIM
HASIL
KETERANGAN
SUPER Grup I
CAKRA GP
VS
SURYA MUDA
3 - 1

Grup II
BATURETNO
VS
GUNUTR
1 - 0
Esa
UTAMA
Lap Piyungan
POTORONO MUDA
VS
MURTIGADING
0 - 2

Lap Sidomulyo
ORSENGA
VS
POLAR SUMBERAGUNG
0 - 2

SATU
Lap Mojo
TUNAS MUDA
VS
RIO MUDA
1 - 5

Lap Mulyodadi
RIAS PUTRA
VS
ELMAS
1 - 2

DUA Grup I
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR 
Grup II
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR
NB: Pertandingan hari Jumat 23 September 2016
 
HASIL KOMPETISI ASCAB PSSI BANTUL DIVISI SUPER UTAMA SATU | SEPTEMBER-NOVEMBER 2016|







DIVISI
TIM
VS
TIM
HASIL
KETERANGAN
SUPER Grup I

VS



Grup II

VS



UTAMA
Lap Piyungan

VS



Lap Sidomulyo

VS



SATU
Lap Mojo

VS



Lap Mulyodadi

VS



DUA Grup I
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR 
Grup II
 ====
VS
==== 
=== 
BELUM DIPUTAR
NB: