Cara Menggiring Bola Lurus dalam Permainan Sepak Bola

Cara Menggiring Bola Lurus dalam Permainan Sepak Bola – Jurnal Olahraga

Sobat Pelatih, menggiring bola lurus adalah salah satu teknik dasar yang perlu dikuasai dalam permainan sepak bola. Dengan menguasai teknik ini, pemain dapat melewati lawan dan mencetak gol. Berikut adalah penjelasan lengkap mengenai cara menggiring bola lurus dalam permainan sepak bola.

Persiapan Sebelum Menggiring Bola Lurus

Sebelum memulai menggiring bola lurus, ada beberapa persiapan yang perlu dilakukan:

  • Memperhatikan posisi lawan dan keadaan lapangan.
  • Menjaga keseimbangan tubuh.
  • Memegang bola dengan kuat dan tidak terlalu jauh dari kaki.

Dengan persiapan yang matang, pemain akan lebih mudah dan efektif dalam menggiring bola lurus.

Teknik Dasar Menggiring Bola Lurus

Teknik dasar menggiring bola lurus terdiri dari beberapa langkah, yaitu:

1. Menempatkan Kaki yang Benar

Pada saat menggiring bola lurus, pastikan kaki bagian dalam menyentuh bola dan kaki non-dominan berdiri di samping bola. Hal ini akan membantu pemain mengontrol bola dengan lebih mudah dan cepat.

2. Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Untuk menggiring bola lurus, gunakan kaki bagian dalam untuk memantulkan bola. Hal ini berguna untuk menjaga bola tetap berada di dekat kaki dan menghindari bola terlalu jauh dari jangkauan kaki.

3. Menjaga Keseimbangan Tubuh

Saat menggiring bola lurus, pastikan kaki yang dipakai untuk menggiring bola tetap berada di depan dan posisi tubuh tegap. Kendalikan gerakan tubuh dan hindari bergerak terlalu cepat.

4. Melakukan Gerakan Langkah Kaki yang Benar

Gerakan langkah kaki yang benar saat menggiring bola lurus adalah dengan menggerakkan kaki yang dipakai untuk menggiring bola dengan lembut dan melangkah ke depan dengan kaki yang berada di belakang bola. Lakukan gerakan ini secara bergantian untuk menjaga kecepatan dan keseimbangan.

5. Melakukan Penyelesaian yang Tepat

Setelah berhasil menggiring bola dengan baik, pemain sebaiknya melakukan penyelesaian dengan tepat seperti melakukan tusukan bola atau passing bola ke rekan satu tim.

Tips and Trick Menggiring Bola Lurus

Berikut adalah beberapa tips and trick menggiring bola lurus yang dapat membantu pemain dalam melakukannya:

1. Mempercepat Gerakan

Untuk mempercepat gerakan saat menggiring bola lurus, pemain sebaiknya menggunakan kaki bagian luar dan melangkah lebih jauh ke depan. Hal ini akan membantu pemain melewati lawan dengan lebih mudah dan cepat.

2. Meningkatkan Kepandaian Kaki

Untuk meningkatkan kepandaian kaki dalam menggiring bola lurus, pemain dapat berlatih dengan menggiring bola secara berulang-ulang sambil memperhatikan teknik dasar yang baik dan benar.

3. Melakukan Peregangan Otot

Selain berlatih dengan bola, pemain juga perlu melakukan peregangan otot sebelum dan sesudah bermain sepak bola. Hal ini akan membantu menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh.

FAQ

Pertanyaan Jawaban
1. Apa yang dimaksud dengan menggiring bola lurus? Menggiring bola lurus adalah teknik dasar dalam permainan sepak bola untuk mengontrol bola secara lurus tanpa berputar atau berbelok.
2. Bagaimana cara mengontrol bola dengan baik saat menggiring bola lurus? Pastikan kaki bagian dalam yang menyentuh bola, menjaga keseimbangan tubuh, dan menggiring bola dengan gerakan langkah kaki yang benar.
3. Bagaimana cara meningkatkan kecepatan saat menggiring bola lurus? Pemain dapat menggunakan kaki bagian luar dan melangkah lebih jauh ke depan.

Semoga Bermanfaat dan sampai jumpa di artikel menarik lainnya.

Cara Menggiring Bola Lurus dalam Permainan Sepak Bola