Sepak bola adalah salah satu olahraga yang paling populer di Indonesia. Ada banyak aspek yang harus dikuasai oleh para pemain, termasuk teknik dasar seperti passing. Salah satu jenis passing yang penting dalam permainan sepak bola adalah long pass. Dalam artikel ini, kita akan membahas cara melakukan long pass dengan benar.
Apa itu Long Pass?
Long pass adalah jenis passing yang digunakan untuk mengirim bola jauh ke belakang pertahanan lawan. Long pass biasanya digunakan saat ingin merubah arah serangan atau mencari celah di pertahanan lawan.
Keuntungan Menggunakan Long Pass
Long pass memiliki beberapa keuntungan, di antaranya:
1.
Mempercepat serangan
2.
Mencari celah di pertahanan lawan
3.
Menimbulkan tekanan pada lawan
Teknik Dasar Long Pass
Teknik dasar long pass terdiri dari beberapa langkah, yaitu:
1. Posisi Tubuh yang Benar
Posisi tubuh yang benar sangat penting untuk melakukan long pass. Berikut adalah posisi tubuh yang baik:
Tarik kaki non-dominan ke belakang
Posisikan kaki dominan agak ke samping
Posisikan bola di depan kaki dominan
Pandangan terfokus pada target
Jaga keseimbangan tubuh
2. Teknik Menendang
Teknik menendang long pass terdiri dari beberapa hal, yaitu:
Panggil bola dengan kaki dominan
Gerakkan kaki non-dominan ke arah bola
Pukul bola dengan bagian dalam kaki dominan
Pandangan tetap terfokus pada target
Pastikan kaki non-dominan tidak menghalangi gerakan kaki dominan saat menendang
Latihan Long Pass
Latihan long pass sangat penting untuk mengasah kemampuan passing para pemain. Berikut adalah beberapa latihan yang bisa dilakukan:
1. Latihan Menendang ke Target
Cara melakukan latihan ini adalah sebagai berikut:
Tentukan target yang jaraknya cukup jauh
Posisikan diri dengan posisi tubuh yang benar
Latih teknik menendang dengan intensitas rendah
Perlahan-lahan tingkatkan intensitas latihan
Latihan ini bisa dilakukan secara berkelompok atau individu
2. Latihan Menendang ke Teman
Cara melakukan latihan ini adalah sebagai berikut:
Tentukan jarak antara pemain yang melempar dan penerima bola
Posisikan diri dengan posisi tubuh yang benar
Latih teknik menendang dengan intensitas rendah
Perlahan-lahan tingkatkan intensitas latihan
Latihan ini dilakukan secara berpasangan
FAQ: Pertanyaan yang Sering Ditanyakan
1. Apakah Long Pass Sulit Dilakukan?
Long pass memang memerlukan latihan yang intensif dan konsisten. Namun, dengan latihan yang benar dan terus menerus, semua orang bisa menguasai teknik ini.
2. Kapan Harus Menggunakan Long Pass?
Long pass biasanya digunakan saat ingin merubah arah serangan atau mencari celah di pertahanan lawan. Keputusan menggunakan long pass tergantung pada situasi dan strategi yang dibuat oleh pelatih atau pemain itu sendiri.
3. Apakah Long Pass Bisa Menghasilkan Gol?
Long pass bisa menjadi strategi yang sangat efektif untuk mencetak gol. Bola yang dilempar jauh ke daerah pertahanan lawan bisa menciptakan peluang emas bagi tim untuk mencetak gol.
Kesimpulan
Long pass adalah teknik dasar yang penting dalam permainan sepak bola. Dalam artikel ini, kita telah membahas cara melakukan long pass dengan benar, latihan yang bisa dilakukan, dan jawaban atas pertanyaan yang sering ditanyakan. Dengan latihan yang konsisten dan intensif, semua orang bisa menguasai teknik ini. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Sobat Pelatih dalam mengajarkan teknik dasar sepak bola kepada para pemain.
Semoga Bermanfaat dan sampai jumpa di artikel menarik lainnya.
Sobat Pelatih, Ini Dia Cara Melakukan Long Pass dalam Permainan Sepak Bola
Rekomendasi:
Cara Melakukan Long Pass Dalam Sepak Bola Sobat Pelatih, dalam sepak bola, long pass merupakan salah satu teknik yang sangat penting. Teknik ini sering digunakan untuk mengirimkan bola jauh ke area lawan, sehingga dapat mempermudah serangan tim.…
Cara Passing Sepak Bola untuk Sobat Pelatih Salam olahraga untuk Sobat Pelatih di seluruh Indonesia! Kali ini, kita akan membahas tentang sebuah teknik yang sangat penting dalam permainan sepak bola, yaitu cara passing. Sebagai seorang pelatih, pastinya…
Cara Melakukan Teknik Passing Sepak Bola Sobat Pelatih, sepak bola merupakan olahraga yang membutuhkan keahlian teknis agar dapat dilakukan dengan baik. Teknik passing sepak bola adalah salah satu keterampilan penting dalam permainan ini. Dalam artikel ini,…
Cara Passing dalam Sepak Bola untuk Sobat Pelatih Selamat datang Sobat Pelatih, kali ini kita akan membahas tentang teknik passing dalam sepak bola yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Passing merupakan teknik dasar dalam sepak bola yang sangat…
Bagaimanakah Cara Mengoperkan Bola Pada Permainan Sepak… Sobat Pelatih, sebagai seorang pelatih sepak bola, kemampuan mengoper bola sangatlah penting dalam olahraga ini. Teknik mengoper bola yang baik akan membantu pemain Anda mencapai tujuan, baik itu mengontrol bola,…
Jelaskan Cara Melakukan Teknik Wall Pass Permainan Sepak… Jelaskan Cara Melakukan Teknik Wall Pass Permainan Sepak BolaSobat Pelatih, dalam sepak bola, teknik wall pass sangatlah penting untuk meningkatkan efektivitas serangan tim. Teknik ini dapat membantu pemain menciptakan peluang…
Cara Melakukan Passing di Sepak Bola Ilustrasi Salam olahraga, Sobat Pelatih! Pada kesempatan kali ini, kami akan membahas tentang teknik dasar dalam sepak bola, yaitu passing. Bagi sobat pelatih yang baru memulai karir kepelatihan, artikel ini bisa…
Cara Melatih Passing Sepak Bola untuk Sobat Pelatih Halo Sobat Pelatih! Kali ini kita akan membahas cara melatih passing sepak bola. Passing merupakan teknik dasar yang sangat penting dalam permainan sepak bola. Seorang pemain yang bisa melakukan passing…
Cara Latihan Teknik Sepak Bola untuk Sobat Pelatih Selamat datang, Sobat Pelatih! Artikel ini akan membahas cara latihan teknik sepak bola yang dapat diterapkan agar pemain Anda menjadi lebih terampil dalam mengontrol bola dan melakukan teknik yang tepat.…
Cara Melatih Passing Sepak Bola Pemula Halo Sobat Pelatih, kali ini kita akan membahas tentang bagaimana cara melatih passing sepak bola untuk pemula. Passing merupakan teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain sepak bola. Dalam…
Cara Melakukan Teknik Sepak Bola untuk Sobat Pelatih Selamat datang Sobat Pelatih di artikel kami yang membahas tentang cara melakukan teknik sepak bola. Sepak bola adalah salah satu olahraga yang paling populer di seluruh dunia dan merupakan olahraga…
Cara Bermain Sepak Bola yang Hebat Salam hangat Sobat Pelatih! Sepak bola adalah salah satu olahraga yang paling populer di dunia. Ketika Anda bermain sepak bola, Anda dapat berbicara dengan orang dari negara mana saja dan…
CARA MELAKUKAN UMPAN TEROBOSAN DALAM SEPAK BOLA Sobat Pelatih, dalam permainan sepak bola, umpan terobosan sangat penting dalam menciptakan peluang gol. Umpan terobosan biasanya dilakukan oleh pemain tengah, yang bertujuan untuk mengirimkan bola ke depan atau sisi…
Cara Mengoperkan Bola pada Permainan Sepak Bola Selamat datang Sobat Pelatih, pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang cara mengoperkan bola pada permainan sepak bola. Mengoperkan bola merupakan salah satu keterampilan dasar yang harus dikuasai oleh…
Cara Mengumpan Bola dalam Permainan Sepak Bola Salam hangat untuk Sobat Pelatih! Salah satu keterampilan terpenting dalam sepak bola adalah kemampuan mengumpan bola dengan baik. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa teknik dan strategi yang efektif…
Cara Cara Permainan Sepak Bola Sobat Pelatih, selamat datang di artikel kami tentang cara cara permainan sepak bola. Sepak bola adalah olahraga yang paling populer di dunia, dengan jutaan penggemar di seluruh dunia. Permainan sepak…
Cara Melakukan Passing dalam Permainan Sepak Bola Salam Olahraga, Sobat Pelatih! Artikel ini akan membahas tentang cara melakukan passing dalam permainan sepak bola. Passing merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain sepak bola.…
Sobat Pelatih, Ini Dia Cara Menendang Bola Dalam Permainan… Ok Google Jelaskan Cara Menendang Bola Dalam Permainan Sepak BolaSepak bola adalah olahraga yang sangat populer di seluruh dunia. Dalam permainan sepak bola, kemampuan menendang bola sangat penting untuk dapat…
Cara Melakukan Dribling Sepak Bola yang Benar Salam hangat untuk Sobat Pelatih, kali ini kita akan membahas Cara Melakukan Dribling Sepak Bola yang Benar. Dribling merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain sepak bola.…
Cara Bermain Sepak Bola dan Passing Sepak Bola Salam sobat pelatih! Sepak bola adalah olahraga yang sangat populer di seluruh dunia. Olahraga ini sangat menarik karena memadukan kecepatan, teknik, dan strategi. Di artikel ini, kita akan membahas tentang…
Cara Throw In Dalam Sepak Bola Cara Throw In Dalam Sepak BolaSobat Pelatih, throw in merupakan salah satu teknik dasar dalam sepak bola yang berfungsi untuk melanjutkan permainan dari sisi lapangan yang terkena bola yang keluar.…
Cara Melakukan Passing yang Benar dalam Sepak Bola Selamat datang Sobat Pelatih! Sepak bola adalah olahraga yang membutuhkan kerjasama tim yang solid dan strategi yang baik. Salah satu kunci tersebut adalah melakukan passing yang benar. Melakukan passing yang…
Cara Melewati Lawan dalam Sepak Bola Sobat Pelatih, pasti kamu pernah mengalami kesulitan dalam melewati lawan saat bermain sepak bola. Hal ini tentu menjadi momok yang cukup menakutkan bagi pemain. Namun, jangan khawatir. Dalam artikel ini,…
Cara Untuk Dapat Melakukan Permainan Sepak Bola dengan Baik Sobat Pelatih, sepak bola adalah olahraga yang sangat populer di seluruh dunia. Apabila Anda ingin menjadi pemain sepak bola yang baik, Anda perlu memahami teknik yang benar dan memiliki disiplin…
Cara Cara Membuat Skill Bola Sepak Bagi Sobat Pelatih Salam hangat untuk Sobat Pelatih yang peduli dengan perkembangan olahraga sepak bola di tanah air. Bagi Sobat Pelatih yang ingin membantu para pemain mencapai level terbaiknya, maka perlu untuk memperhatikan…
Cara Menendang Bola untuk Melakukan Passing Sepak Bola Selamat datang Sobat Pelatih, pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang cara menendang bola untuk melakukan passing sepak bola. Seperti yang kita ketahui, passing merupakan salah satu teknik dasar…
Cara Melakukan Passing di Sepak Bola Sobat Pelatih, dalam artikel ini akan dibahas mengenai cara melakukan passing di sepak bola. Passing merupakan teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain sepak bola. Dengan menguasai teknik ini,…
Cara Melakukan Drible Ke Dalam dengan Baik Sepak Bola Selamat datang Sobat Pelatih! Dalam dunia sepak bola, kemampuan drible sangatlah penting. Salah satu jenis drible yang harus dikuasai adalah drible ke dalam. Dalam artikel ini, kami akan membahas Cara…
Cara Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam Permainan Sepak… Sobat Pelatih, dalam permainan sepak bola, kemampuan menendang bola dengan baik adalah salah satu kunci penting untuk meraih kemenangan. Salah satu teknik dasar dalam menendang bola adalah menggunakan kaki bagian…
Cara Melewati Penjagaan Lawan dalam Sepak Bola Selamat datang, Sobat Pelatih! Artikel ini akan membahas tentang cara melewati penjagaan lawan dalam sepak bola. Sepak bola adalah olahraga yang sangat dinamis dan penuh dengan taktik. Salah satu taktik…