Sobat Pelatih, Ini Dia Cara Melakukan Dribbling pada Sepak Bola!
Cara Melakukan Dribbling pada Sepak Bola
Dribbling adalah kemampuan skill dasar yang harus dimiliki oleh seorang pemain sepak bola. Teknik dribbling ini sangat penting dalam mempertahankan bola, menghindari lawan, dan menciptakan peluang gol. Namun, tidak semua pemain sepak bola mahir dalam teknik dribbling. Oleh karena itu, Sobat Pelatih harus memperhatikan artikel yang satu ini.
Posisi tubuh yang benar saat dribbling adalah dengan menundukkan badan sedikit ke depan, kaki kanan/kiri yang menjorok ke depan, dan kaki satunya sebagai penyangga. Jangan lupa untuk menekukkan lutut, sehingga posisi badan lebih rendah dan stabil.
Selain itu, perhatikan juga posisi kepala saat melakukan dribbling. Kepala harus selalu diangkat ke depan, sehingga pemain dapat melihat gerakan lawan dan ruang kosong yang dapat dimanfaatkan.
Ingatlah bahwa posisi tubuh yang benar akan membuat Sobat Pelatih lebih mudah mengendalikan bola dan menjaga keseimbangan saat melakukan dribbling.
Berikut ini adalah contoh posisi tubuh yang benar saat dribbling:
Sumber Foto: bing.com
Gambar di atas menunjukkan posisi tubuh yang benar saat melakukan dribbling. Perhatikan posisi kepala yang selalu diangkat ke depan dan posisi kaki yang menjorok ke depan.
2. Teknik Dasar Dribbling
Teknik dasar dribbling adalah menggiring bola dengan kaki kiri dan kanan secara bergantian. Gerakan kaki yang tepat dan cepat akan membuat bola lebih sulit dihadang oleh lawan.
Saat melakukan dribbling dengan kaki kanan, letakkan bola di sisi kanan kaki dan dorong bola dengan bagian dalam kaki kanan. Lakukan gerakan yang sama saat menggiring bola dengan kaki kiri.
Pergerakan kaki yang tepat adalah salah satu kunci keberhasilan dalam melakukan dribbling. Sobat Pelatih harus melatih gerakan kaki secara teratur agar semakin terampil dalam melakukan dribbling.
Berikut ini adalah contoh teknik dasar dribbling:
Sumber Foto: bing.com
Gambar di atas menunjukkan cara melakukan teknik dasar dribbling dengan benar. Perhatikan gerakan kaki yang cepat dan tepat.
3. Variasi Teknik Dribbling
Selain teknik dasar dribbling, terdapat beberapa variasi teknik dribbling yang dapat dilakukan oleh pemain sepak bola. Variasi ini dapat membuat lawan bingung dan memudahkan Sobat Pelatih untuk menciptakan peluang gol.
Berikut ini adalah beberapa variasi teknik dribbling yang dapat dilakukan oleh pemain sepak bola:
a. Dribbling Elastico
Teknik dribbling elastico merupakan teknik yang menggunakan gerakan kaki kanan/kiri secara cepat dan tiba-tiba untuk mengecoh lawan. Gerakan ini memiliki pergerakan yang mirip seperti melambungkan bola ke arah luar dan kembali ke arah dalam dengan kecepatan tinggi.
Berikut ini adalah contoh gerakan dribbling elastico:
Sumber Foto: bing.com
Gambar di atas menunjukkan gerakan dribbling elastico yang dilakukan oleh pemain sepak bola. Perhatikan gerakan kaki kanan/kiri yang cepat dan tiba-tiba.
b. Dribbling Step Over
Teknik dribbling step over adalah teknik yang memanfaatkan gerakan kaki depan sebagai pengelabuan terhadap lawan yang ingin merebut bola.
Berikut ini adalah contoh gerakan dribbling step over:
Sumber Foto: bing.com
Gambar di atas menunjukkan gerakan dribbling step over yang dilakukan oleh pemain sepak bola. Perhatikan gerakan kaki depan yang digunakan sebagai pengelabuan terhadap lawan.
c. Dribbling Scissors
Teknik dribbling scissors merupakan teknik yang memanfaatkan gerakan kaki kanan/kiri secara berulang-ulang untuk mengecoh lawan. Gerakan ini membuat lawan bingung dan sulit untuk merebut bola.
Berikut ini adalah contoh gerakan dribbling scissors:
Sumber Foto: bing.com
Gambar di atas menunjukkan gerakan dribbling scissors yang dilakukan oleh pemain sepak bola. Perhatikan gerakan kaki kanan/kiri yang berulang-ulang.
4. Latihan Dribbling
Latihan dribbling sangat penting untuk meningkatkan kemampuan teknik dribbling. Sobat Pelatih dapat melakukan latihan dribbling dengan berbagai cara, seperti dribbling melalui rintangan, dribbling dengan kecepatan tinggi, dan sebagainya.
Berikut ini adalah beberapa latihan dribbling yang dapat dilakukan oleh pemain sepak bola:
a. Dribbling melalui Rintangan
Latihan dribbling melalui rintangan bertujuan melatih koordinasi mata, tangan, kaki, dan kepala. Sobat Pelatih dapat membuat rintangan dari benda-benda sekitar atau menggunakan alat-alat khusus.
Berikut ini adalah contoh latihan dribbling melalui rintangan:
Sumber Foto: bing.com
Gambar di atas menunjukkan latihan dribbling melalui rintangan. Perhatikan koordinasi mata, tangan, kaki, dan kepala saat melakukan latihan ini.
b. Dribbling dengan Kecepatan Tinggi
Latihan dribbling dengan kecepatan tinggi bertujuan meningkatkan kecepatan dan ketepatan gerakan kaki saat melakukan dribbling. Latihan ini dapat dilakukan dengan berlari secepat mungkin sambil menggiring bola.
Berikut ini adalah contoh latihan dribbling dengan kecepatan tinggi:
Sumber Foto: bing.com
Gambar di atas menunjukkan latihan dribbling dengan kecepatan tinggi. Perhatikan gerakan kaki yang cepat dan tepat.
5. FAQ
Q: Apakah dribbling itu penting dalam sepak bola?
A: Ya, dribbling sangat penting dalam sepak bola karena dapat mempertahankan bola, menghindari lawan, dan menciptakan peluang gol.
Q: Bagaimana cara melatih teknik dribbling?
A: Sobat Pelatih dapat melatih teknik dribbling dengan melakukan latihan dribbling, latihan koordinasi kaki, atau dengan bermain mini game yang menuntut teknik dribbling.
Q: Apa variasi teknik dribbling yang sering digunakan oleh pemain sepak bola?
A: Beberapa variasi teknik dribbling yang sering digunakan oleh pemain sepak bola antara lain dribbling elastico, dribbling step over, dan dribbling scissors.
Q: Apakah posisi tubuh berpengaruh pada teknik dribbling?
A: Ya, posisi tubuh yang benar saat dribbling akan membuat Sobat Pelatih lebih mudah mengendalikan bola dan menjaga keseimbangan saat melakukan dribbling.
Q: Apa manfaat latihan dribbling?
A: Manfaat latihan dribbling antara lain meningkatkan teknik dasar dribbling, meningkatkan kecepatan dan ketepatan gerakan kaki, serta melatih koordinasi mata, tangan, kaki, dan kepala.
Semoga Bermanfaat dan sampai jumpa di artikel menarik lainnya.
Sobat Pelatih, Ini Dia Cara Melakukan Dribbling pada Sepak Bola!
Rekomendasi:
Bagaimana Cara Melakukan Dribbling dalam Permainan Sepak… Sobat Pelatih, dalam permainan sepak bola, dribbling merupakan teknik yang paling penting untuk dikuasai oleh para pemain. Dribbling dapat membantu meningkatkan kecepatan, keterampilan, dan kemampuan mengecoh lawan. Melalui artikel ini,…
Cara Menguasai Teknik Dribbling dalam Sepak Bola Cara Menguasai Teknik Dribbling dalam Sepak Bola - Sobat PelatihSelamat datang Sobat Pelatih! Dalam artikel ini, kami akan membahas tentang cara menguasai teknik dribbling dalam sepak bola. Dalam dunia sepak…
Cara Melakukan Dribbling yang Benar dalam Permainan Sepak… Sobat Pelatih, dribbling adalah salah satu keterampilan dasar yang harus dimiliki oleh setiap pemain sepak bola. Dribbling yang benar akan membantu pemain mengatasi tekanan dari lawan, mempertahankan bola, dan menciptakan…
Cara Dribbling dalam Sepak Bola Salam Sobat Pelatih! Dalam dunia sepak bola, dribbling merupakan teknik yang sangat penting dan perlu dikuasai oleh setiap pemain. Dribbling adalah cara untuk memindahkan bola dari satu tempat ke tempat…
Cara Melakukan Dribbling Sepak Bola Selamat datang Sobat Pelatih, kali ini kita akan membahas mengenai cara melakukan dribbling sepak bola. Dribbling merupakan salah satu teknik dasar dalam sepak bola yang harus dikuasai oleh setiap pemain.…
Cara Melakukan Dribbling Bola Sepak Salam Sobat Pelatih, kalian pasti sudah tidak asing lagi dengan teknik dribbling dalam permainan sepak bola. Teknik dribbling sendiri adalah teknik dasar dalam permainan sepak bola yang sangat penting dikuasai…
Cara Dribbling di Sepak Bola untuk Sobat Pelatih Salam hangat untuk Sobat Pelatih. Di artikel kali ini, kita akan membahas mengenai cara dribbling di sepak bola dengan bahasa yang santai dan mudah dipahami. Dribbling merupakan salah satu keterampilan…
Cara Latihan Dribbling Sepak Bola Cara Latihan Dribbling Sepak BolaSalam hangat untuk Sobat Pelatih yang selalu berusaha memberikan yang terbaik untuk para pemain sepak bola. Dribbling merupakan teknik dasar dalam sepak bola yang sangat penting…
Cara Melatih Dribbling Sepak Bola Sobat Pelatih, dribbling atau menggiring bola adalah salah satu keahlian yang sangat penting dalam permainan sepak bola. Dengan menguasai teknik ini, seorang pemain dapat melewati lawan-lawannya dengan mudah dan membawa…
Analisis Cara Melakukan Dribbling dalam Permainan Sepak Bola Salam hangat untuk Sobat Pelatih, kali ini kita akan membahas mengenai cara melakukan dribbling dalam permainan sepak bola. Dribbling merupakan salah satu keterampilan penting dalam sepak bola yang perlu dikuasai…
Cara Melakukan Dribbling dalam Sepak Bola Sobat Pelatih, dalam sepak bola, dribbling adalah salah satu keterampilan dasar yang harus dikuasai oleh pemain. Dribbling adalah cara untuk mengoper bola dan melewati lawan secara langsung dengan menggiring bola…
Cara Melakukan Dribbling dalam Permainan Sepak Bola Sobat Pelatih, dribbling adalah salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola. Dengan menguasai teknik dribbling yang baik, pemain akan dapat menghindari lawan dengan mudah dan membawa bola menuju gawang…
Cara Menguasai Teknik Skill Sepak Bola Salam hangat untuk Sobat Pelatih, kali ini saya akan membahas tentang cara menguasai teknik skill sepak bola. Sepak bola adalah olahraga yang sangat populer di Indonesia dan di seluruh dunia.…
Jelaskan Cara Melakukan Dribbling Sepak Bola Salam Olahraga, Sobat Pelatih. Sepak bola adalah olahraga yang sangat populer dan banyak diminati di seluruh dunia. Salah satu teknik dasar dalam sepak bola adalah dribbling. Dribbling adalah teknik mengoper…
Cara Cara Menggiring Bola dalam Permainan Sepak Bola Halo Sobat Pelatih, dalam artikel kali ini kami akan membahas cara-cara menggiring bola dalam permainan sepak bola. Menggiring bola adalah salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh seorang pemain…
Cara Trik Sepak Bola untuk Sobat Pelatih Halo Sobat Pelatih! Sepak bola merupakan olahraga yang bisa dimainkan oleh banyak orang, baik pria maupun wanita. Di samping itu, sepak bola juga merupakan olahraga yang cukup populer di Indonesia.…
Cara Melakukan Shooting dan Dribbling dalam Sepak Bola Salam Sobat Pelatih! Sepak bola merupakan olahraga yang sangat menuntut teknik dan kemampuan dalam mengolah bola. Ada banyak hal yang harus dikuasai untuk menjadi pemain sepak bola yang handal. Dua…
Cara Melatih Skill Sepak Bola untuk Sobat Pelatih Salam olahraga untuk sobat pelatih yang selalu bersemangat mengembangkan kemampuan sepak bola bagi para pemainnya. Sepak bola merupakan olahraga yang sangat populer di Indonesia dan menjadi kegemaran banyak anak muda.…
Jelaskan Cara Melakukan Berbagai Gerak Dasar Permainan Sepak… Salam hangat untuk Sobat Pelatih, artikel kali ini akan membahas tentang cara melakukan berbagai gerak dasar permainan sepak bola. Sepak bola menjadi olahraga yang paling digemari di dunia karena dapat…
Cara Melewati Penjagaan Lawan dalam Sepak Bola Selamat datang, Sobat Pelatih! Artikel ini akan membahas tentang cara melewati penjagaan lawan dalam sepak bola. Sepak bola adalah olahraga yang sangat dinamis dan penuh dengan taktik. Salah satu taktik…
Jelaskan Cara Menggiring Bola Permainan Sepak Bola Selamat datang Sobat Pelatih, pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang teknik dasar dalam permainan sepak bola yaitu cara menggiring bola. Teknik menggiring bola merupakan salah satu teknik yang…
Cara Cepat Belajar Skill Sepak Bola bagi Sobat Pelatih Salam hangat untuk Sobat Pelatih, yang selalu berusaha memberikan yang terbaik bagi para pemain sepak bola. Tak dapat dipungkiri, skill dalam bermain sepak bola adalah salah satu kunci dari keberhasilan…
Teknik Dasar dalam Permainan Sepak Bola dan Cara… Salam hangat untuk Sobat Pelatih! Sepak bola merupakan olahraga yang sangat populer di Indonesia dan di seluruh dunia. Bagi pemain sepak bola, menguasai teknik dasar merupakan hal yang sangat penting.…
Jelaskan Cara Mengontrol Bola dengan Telapak Kaki dalam… Sobat Pelatih, dalam sepakbola, kemampuan mengontrol bola dengan baik dan benar sangatlah penting. Salah satu teknik dasar dalam mengontrol bola adalah menggunakan telapak kaki. Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan…
Cara Melalui Bola di Sepak Bola Sobat Pelatih, sebagai seorang pemain sepak bola, anda pasti ingin menjadi pemain yang hebat dan mampu menguasai teknik dasar sepak bola dengan baik. Salah satu teknik yang harus anda kuasai…
Cara Untuk Dapat Melakukan Permainan Sepak Bola dengan Baik Sobat Pelatih, sepak bola adalah olahraga yang sangat populer di seluruh dunia. Apabila Anda ingin menjadi pemain sepak bola yang baik, Anda perlu memahami teknik yang benar dan memiliki disiplin…
Cara Menggunakan Variasi Gerak dalam Permainan Sepak Bola Selamat datang Sobat Pelatih! Sepak bola merupakan olahraga yang erat kaitannya dengan gerakan. Oleh karena itu, memahami variasi gerak dalam permainan sepak bola sangat penting bagi setiap pemain dan pelatih.…
Cara Menendang Bola pada Permainan Sepak Bola Salam Sobat Pelatih, pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai cara menendang bola pada permainan sepak bola. Bagi para pemain sepak bola, teknik menendang bola menjadi keterampilan dasar yang…
Cara Melakukan Passing Bawah dalam Permainan Sepak Bola Sobat Pelatih, passing bawah merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Teknik ini sangat penting dalam mengontrol bola, membuat serangan, dan menciptakan…
Cara Melakukan Teknik Menggiring Bola pada Permainan Sepak… Sobat Pelatih, menggiring bola merupakan salah satu keterampilan dasar yang harus dimiliki oleh setiap pemain sepak bola. Teknik ini sangat penting untuk mengatasi berbagai situasi dalam permainan, seperti mengatasi tekanan…