Bagaimana Cara Memberhentikan Bola pada Sepak Bola

Sobat Pelatih, tahu kah kamu bagaimana cara memberhentikan bola pada sepak bola? Apakah kamu sering kebingungan saat melihat anak-anak didikmu masih kesulitan untuk memahami teknik dasar ini? Kami akan membahas secara lengkap teknik-teknik memberhentikan bola pada sepak bola agar kamu dapat mengajarkan dengan lebih mudah dan efektif. Yuk, simak artikel ini sampai selesai!

Memahami Tujuan Memberhentikan Bola

Sebelum membahas teknik memberhentikan bola, Sobat Pelatih harus memahami terlebih dahulu tujuan dari teknik ini. Memberhentikan bola pada sepak bola bertujuan untuk:

1. Mengambil alih bola dari lawan
2. Menghentikan serangan lawan
3. Mengurangi tekanan dari pemain lawan

Setelah memahami tujuan dari teknik ini, Sobat Pelatih dapat memulai untuk mengajarkan teknik memberhentikan bola pada anak-anak didikmu.

Teknik Dasar Memberhentikan Bola

Teknik dasar memberhentikan bola terdiri dari:

• Menangkis bola dengan kaki dalam
• Mengontrol bola dengan kaki luar
• Menghalau bola dengan kaki depan atau belakang

Untuk teknik yang lebih spesifik, Sobat Pelatih dapat melihat tabel berikut:

Teknik	Cara Melakukan
Menangkis bola dengan kaki dalam	Tarik kaki dalam ke belakang dan angkat sedikit bagian depan kaki
Mengontrol bola dengan kaki luar	Usahakan mata kaki tetap landai dan tekan bola dengan lembut
Menghalau bola dengan kaki depan atau belakang	Puntir badan ke arah bola dan lakukan tekel dengan kaki depan atau belakang

Frequently Asked Questions (FAQ)

1. Apakah teknik dasar memberhentikan bola dapat dikembangkan?

Tentu saja, Sobat Pelatih! Teknik dasar memberhentikan bola dapat dikembangkan dengan memperhatikan teknik yang lebih spesifik dan dilakukan dengan latihan yang lebih intensif.

2. Apakah ada teknik memberhentikan bola yang lebih sulit?

Ya, ada teknik seperti sliding tackle, yang memerlukan teknik yang lebih baik dan lebih banyak latihan untuk bisa dilakukan dengan baik.

3. Apakah pemain bertahan harus lebih ahli dalam teknik memberhentikan bola?

Ya, pemain bertahan harus lebih ahli dalam teknik memberhentikan bola karena mereka harus menghentikan serangan lawan dengan cepat dan efektif.

Teknik Spesifik Memberhentikan Bola

1. Slide Tackle

Slide tackle merupakan teknik memberhentikan bola dengan cara tergelincir. Teknik ini dianggap sebagai teknik yang sulit dan berbahaya jika dilakukan dengan tidak tepat. Teknik slide tackle dilakukan dengan cara:

1. Usahakan badan berada dalam posisi rendah dan kaki terbuka selebar bahu saat akan melakukan slide tackle
2. Setelah itu, tergelincir dan posisikan kaki di depan bola dan jangan lupa untuk menutupnya dengan kaki lain
3. Setelah berhasil memberhentikan bola, segera bangkit dan kembali ke posisi semula

2. Shoulder Tackle

Shoulder tackle merupakan teknik memberhentikan bola dengan menggunakan bahu. Teknik ini umumnya digunakan oleh pemain bertahan untuk menghentikan serangan lawan. Teknik shoulder tackle dilakukan dengan cara:

1. Posisikan badan secara tepat dan kencangkan otot-otot di bahu
2. Jangan lupa untuk mengambil jarak yang cukup dari pemain lawan
3. Tubrukkan bahu ke arah pemain lawan dan usahakan untuk memberhentikan bola dengan kaki belakang atau kaki dalam
4. Setelah berhasil, segera bangkit dan kembali ke posisi semula

3. Interception

Interception merupakan teknik memberhentikan bola dengan cara memotong jalur bola yang sedang dilempar atau dipasang oleh pemain lawan. Teknik ini dilakukan dengan cara:

1. Perhatikan dengan cermat jalur bola yang dilempar atau dipasang oleh pemain lawan
2. Bergerak ke arah bola dan posisikan diri di depan bola
3. Gunakan kaki untuk menghentikan bola dan segera lempar bola ke rekan satu tim yang lebih dekat
4. Setelah berhasil memberhentikan bola, segera bangkit dan kembali ke posisi semula

Latihan Teknik Memberhentikan Bola

Setelah memahami teknik-teknik memberhentikan bola, Sobat Pelatih harus memastikan bahwa anak-anak didikmu dapat menguasai teknik-teknik tersebut. Beberapa latihan yang dapat dilakukan antara lain:

• Latihan menangkis bola dengan kaki dalam
• Latihan mengontrol bola dengan kaki luar
• Latihan menghalau bola dengan kaki depan atau belakang
• Latihan slide tackle
• Latihan shoulder tackle
• Latihan interception

Latihan dilakukan dengan bertahap dan meningkatkan intensitasnya secara perlahan. Pastikan anak-anak didikmu memahami teknik-teknik tersebut dan tidak melakukan teknik dengan sembarangan.

Kesimpulan

Dalam artikel ini, kami telah membahas teknik dasar dan teknik spesifik memberhentikan bola pada sepak bola. Sobat Pelatih diharapkan dapat mengajarkan teknik-teknik tersebut dengan baik dan efektif pada anak-anak didikmu. Jangan lupa untuk melakukan latihan secara rutin dan bertahap agar teknik-teknik tersebut dapat dikuasai dengan baik.

Semoga Bermanfaat dan Sampai Jumpa di Artikel Menarik Lainnya

Bagaimana Cara Memberhentikan Bola pada Sepak Bola