3/23/2020

Cara Mudah Bentuk Otot Di Rumah


Cara Mudah Bentuk Otot Di Rumah

Pengen Membentuk Badan di Rumah? Yuk Coba Latihan Ini!


Punya badan bagus tentu menjadi impian banyak orang, termasuk kamu, kan?
Nah, daripada repot-repot ke tempat gym, kamu bisa membentuk tubuhmu di rumah kok, seperti ini latihannya!

Cara Mudah Membentuk Tubuh di Rumah

- Push up
- Sit up
- Pull up
- Rotation push up
- Angkat barbel


Nggak susah, kan? Ayo terapkan setiap hari! SPIRIT, Guys!

0 komentar

Post a Comment

Silahkan dibagikan bila ini bermanfaat dan bila ingin copas harap sertakan sumbernya. Bila berkenan hubungi admin kami melalui email. Terimakasih sudah berkunjung di blog kami.