9/02/2019

Program Latihan Fisik Judo


Program Latihan Fisik Judo

Program fisik judo hampir sama seperti program latihan fisik olahraga lainnya. Dimana komponen kebugaran jasmani adalah hal yang harus dilatih.

Program latihan fisik judo meliputi

  • Kekuatan
  • Keseimbangan
  • Koordinasi
  • Kelincahan
  • Kecepatan

Baca juga: Teknik dasar judo yang harus dikuasi

Nah untuk selengkapnya Anda bisa melihat video program latihan fisik judo di bawah ini.

Sumber: Sahabat Olahraga Official

0 komentar

Post a Comment

Silahkan dibagikan bila ini bermanfaat dan bila ingin copas harap sertakan sumbernya. Bila berkenan hubungi admin kami melalui email. Terimakasih sudah berkunjung di blog kami.