Wajib Baca!

Cara Membuat Program Latihan

Cara Membuat Program Latihan Seorang pelatih sudah pasti melatih seorang atlet atau team yang ia tangani. Oleh karena itu seor...


Optimum fitness dan cafe adalah tempat pusat gym atau pusat kebugaran yang paling keren yang ada di Jogja. Tempatnya luas serta tertata rapi semua alat fitnesnya. Alat-alat fitnessnya pun begitu lengkap, segala macam ada seperti, Treadmill, Mesin Eliptis, Rowing Machine, Smith Machine, Squat Mchine, Lat Pulldown Machine, Pek Deck Machine dan masih banyak lagi.
Optimum Gym | Tempat Fitness dan Cafe di Jogja Paling Keren

Optimum fintness dan cafe dilihat dari namanya saja orang sudah paham, jika disana juga terdapat cafe, yang layak untuk Anda coba bersama pasangan Anda. Menu-menunya pun sangat bervariasi, sehingga  tidak akan membuat bosan. Yang ada bisa digunakan sebagai tempat untuk menikmati hidangan cafe atap untuk sekedar bersantai. Dan pastinya tempatnya pun sudah ada wifi gratis lho :)

Tempat Fitness Jogja Optimum Gym


Optimum fintness dan cafe ini jam buka selama 7 hari dalam seminggu. Adapun rinciannya ada di bawah ini.

Jam buka optimum fitness dan cafe

  1. Senin - Jumat jam buka mulai dari jam 06.00- 22.00 WIB.
  2. Sabtu jam buka mulai dari jam 06.00-21.00 WIB.
  3. Minggu jam buka mulai dari jam 07.00-15.00 WIB.


Dengan adanya jadwal yang pasti ini, Anda dapat menyesuaikan aktivitas Anda, sehingga ketika melakukan latihan fitness tidak akan terganggu dengan aktivitas harian/pekerjaan kantor Anda.

Adapun Fasilitas yang Disediakan oleh Optimum Fitness & Cafe


  • Fitness
  • Aerobic, Yoga, Zumba dan lain-lain
  • Cardio Area (treadmill, stepper,dll)
  • Konsultan Gizi dan Nutrisi
  • Instruktur bersetifikat
  • Diet cafe
  • Supplement corner
  • Ruang ber-AC dan Full Musik
  • Sauna
  • Shower dan Hot Water
  • Handuk
  • Locker Room
  • Free Parking Area
  • Free wifi

Harga Paket Regular Optimum Fitness & Cafe


Pendaftaran
Membership
Fasilitas
Rp 50.000
Perbulan: Rp 250.000

Insidentil: Rp 40.000
Fitness, Aerobic, BL dan Handuk

Sauna, Shower Hot & Cold dan Locker

Harga dan Jenis Paket Promo Tahun Kemarin


Jenis Paket
Membership
Bonus
Couple
Rp 480.000
-
3 Bulan
Rp 750.000
Free Pendaftaran
Voucher Latihan 1 bulan
Free member card
12 Bulan
Rp 3.000.000
Free Pendaftaran
Voucher Latihan 5 bulan
Free member card
Seumur Hidup
Rp 15.000.000
Free Pendaftaran
Free member card
Locker Pribadi
Merchandise
Corporate
Hubungi Management Optimum Fitness

Kelas Aerobic dan BL

  1. Perbulan: Rp 150.000
  2. Insidentil: Rp 20.000

  • Untuk kelas Zumba, Bellydance, dll (kls bertanda *) untuk member ada tambahan charger Rp.10.000/datang, non member Rp. 25.000/datang.
  • Untuk kelas Yoga, Pilates, Brazilian Jiujutsu & Thaiboxing member ada tambahan charge Rp.20.000/datang, non member Rp40.000/datang.


Jadwal Kelas Reguler Optimum Fitness dan Cafe


Jam
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
07.30
Aerobik BL
Instruktur Sari
Body Language
Instruktur Rita
Bodyshape
Instruktur Leni
-
-
-
08.00
-
-
-
Power Yoga**
Instruktur Isaac
Yoga**
Instruktur Yadi
Body Language
Instruktur Rita
08.45
Strong Zumba**
Instruktur Muchlis
Abs Killer
Instruktur Imellate
-
-
-
-
09.15
-
-
-
-
-
Zumba Fun*
Instruktur Vicky
09.30
-
-
-
Step Robic
Instruktur Niken
Bodyshape
Instruktur Leni
-
09.45
-
Hatha Yoga**
Instruktur Isaac
Foundation Yoga
Instruktur Lydia
-
-
-
10.00
Swing Yoga
Instruktur Lydia
-
-
-
-
-
10.30
-
-
TRX**
Instruktur Muchlis
-
-
Step Robic
Instruktur Niken
15.00
Thaiboxing
Instruktur Mul
-
Thaiboxing
Instruktur Mul
-
-
-
17.00
Step Robic
Instruktur Niken
Bodyshape
Instruktur Anis
Aero Taebo
Instruktur Agus Bahar
-
Aero BL
Instruktur Netty
Zumba Fitness**
Instruktur Riva
17.45
-
-
-
Aero BL
Instruktur Leni
-
-
19.00
Zumba Fitness**
Instruktur Riva
Zumba Mix**
Instruktur Muchlis
Zumba Fitness**
Instruktur Vicky
Zumba Fitness**
Instruktur Riva
Zumba*
Instruktur Sari
-

Untuk lebih mudahnya jadwal hariannya sebagai berikut:

Senin
08.00 Low Impact (ARDI)
09.15 Xtreme Fat Burning (MUCHLIS) 
14.30 Wing Chun (PANDU)
17.00 Steprobic (NIKEN)
19.00 Zumba Fitness* (RIVA)

Selasa
08.00 BL (RITA)
09.15 Hatha Yoga* (GHOGON)
17.00 Bodyshape (ANIS)
19.00 Zumba Fitness* (MUCHLIS)

Rabu
08.00 Aero BL (LENI)
09.15 Pilates* (YAYA ZEIN)
15.00 Thai Boxing* (MUL)
17.00 Taebo (AGUS B.)
19.00 Hatha Yoga* (Ghogon)

Kamis
08.00 Power Yoga* (ISAAC)
09.30 Zumba Fitness* (MUCHLIS)
14.30 Wing Chun (PANDU) 
17.00 Aero Fun (ARDHI)
19.00 Zumba Fitness* (RIVA)

Jumat
08.00 Yoga* (NUEL) 
09.00 Bodyshape (LENI) 
10.00 Bellydance* (RINI) 
17.00 Aero BL (NETTY)
19.00 Zumba Fitness* (RITA)

Sabtu
08.00 BL (RITA) 
09.15 A.M Yoga* (YAYA ZEIN)
16.00 Steprobic (NIKEN)

Minggu
08.00 Aero Fun


Personal Trainer

  1. Jumlah pertemuan 10 kali biaya Rp 1000.000
  2. Jumlah pertemuan 1 kali biaya Rp 125.000

Alamat Optimum Fitness dan Cafe

Jl Wolter Monginsidi 39 Yogyakarta. Telepon: 0274 587377. WA: 081807587377. IG: @optimumfcyogyakarta

Lokasi Maps



Sumber: gymjogja.com

Nah inilah ulasan tentang Optimum fitness dan cafe adalah tempat pusat gym atau pusat kebugaran yang paling keren yang ada di Jogja. Silahkan Anda datang dan buktikan sendiri. Jangan lupa share artikel ini ya 😀

Related Posts

0 Komentar untuk Optimum Gym | Tempat Fitness dan Cafe di Jogja Paling Keren