SISTEM ENERGI LATIHAN UNTUK ATLET
Beberapa konsep sistem energi yaitu:
a. Metabolisme dalam latihan
b. Anabolisme
c. Katabolisme
d. Peranan enzim dalam metabolisme
e. Kecepatan reaksi kimia
f. IStilah dalam metabolisme
Sistem Energi Latihan Dengan Intensitas Maksimal
a. ATP sebagai satu-satunya subtrat penghasil energi
b. Sistem ATP-PC dalam latihan
Sistem Energi Dengan Intensitas Maksimal (baca lama)
a. Glikolisis anaerobik
b. Sistem asam laktat dalam latihan
Sistem Energi Dalam Latihan Dengan Intensitas Tinggi
a. Glikolisis aerobik
b. Siklus krebs
c. Sistem transport elektron
d. Sistem oksigen intensif
Sistem Latihan Dengan Intensitas Sedang
a. Beta oksidasi
b. Sistem oksigen ektensif
Sitem Energi Dalam Latihan Intermittent
a. Latihan Intermittent
b. Kelelahan
c. Pulih asal
Untuk penjelasannya ditunggu yach karna Admin masih sibuk nich, ditungggu saja ya!!!
