FUNDAMENTAL DAN TEKNIK DASAR BASKET

Artikel Unggulan

Beberapa Jenis Olahraga Untuk Penderita Diabetes

Penyakit diabetes (diabetes melitus) adalah penyakit jangka panjang atau kronis yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula/glukosa yang t...

FUNDAMENTAL DAN TEKNIK DASAR BASKET
Penulis WW

FUNDAMENTAL DAN TEKNIK DASAR BASKET

Latihan fundamental dan teknik dasar basket
Fundamental dan teknik dasar basket merupakan suatu hal yang harus benar-benar dikuasai oleh pemain basket bila ingin permainannya berkembang dan mencapai puncak prestasi nya. Karena fundamental akan menentukan seorang pemain mahir atau tidaknya dalam teknik basket. Bisa dikata fundamental itu dasar-dasarnya basket (pergerakan dasar) dan teknik dasar itu contohnya seperti Lay Up, Shot, Dribel dan lain-lain.

Agar lebih jelasnya silahkan Anda baca sampai selesai ya.....
Fundamental merupakan suatu pergerakan dan kontrol badan pemain basket dalam melakukan gerak yang efisien serta efektif (biasa orang menyebutnya dasar-dasar basket). Sehingga pemain akan lebih hemat waktu dan ruang dalam bermain basket. Jadi bisa dibilang dengan latihan fundamental pemain akan lebih hemat tenaga dan pergerakannya tidak sia-sia(tidak boros). Karena pemain akan lebih paham dalam bergerak, karena pergerakannya mempunyai maksud dan tujuan yang jelas. Ok sampai sini sudah mulai paham kan akan apa itu fundamental?

Dalam permainan bola basket ada enam (6) posisi fundamental dan pergerakan dasar nya yaitu:

Dalam melatih Quick Stance, pelatih haruslah benar-benar menekankan pada posisi kaki, distribusi berat tubuh, posisi kepala dan badan serta lengan dan tungkai.

Selanjutnya dalam Quick Star, Step, Turn, Stop dan Jump. Nah itulah latihan yang harus benar-benar dikuasi oleh seorang pemain basket.

Untuk penjelasan lebih detail lagi silahkan kli pada pembahasan mengenai teknik dasar basket.

Bagi kalian yang sangat ingin sekali belajar basket saya rekomendasikan kalian harus baca bukunya Danny Kosasih. Dan juga sumber dari tulisan ini juga sebagian dari buku tersebut
Advertisement

SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER

Seorang yang menyukai tentang dunia olahrag dan lebih condong ke cabang sepakbola dan futsal.

0 Response to "FUNDAMENTAL DAN TEKNIK DASAR BASKET"