Variasi Program Latihan Finishing

Artikel Unggulan

Beberapa Program Diet Untuk Tubuh Ideal

Pola Makan - Pengertian diet adalah program pengaturan pola makan, baik porsi maupun jumlah kandungan gizi dari jenis makanan yang akan k...

Variasi Program Latihan Finishing
Penulis WW

Variasi Program Latihan Finishing

Variasi Program Latihan Finishing




Langkah pertama ialah membuat kelompok menjadi 3 (kelompok A, B dan C)

Kelompok A melakukan passing sekali sentuhan diakhiri umpan lambung ke daerah kelompok C.

Kelompok C berlari dan mendribel bola, selanjutnya melakukan crossing ke arah titik pinalti.

Kelompok B berlari dan melakukan gerakan silang dan melakukan finishing.

Selanjutnya kiper mengambil bola dan melakukan tendangan gawang ke kelompok A.


Cukup mudah bukan variasi program latihan ini?

Advertisement

SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER

Seorang yang menyukai tentang dunia olahrag dan lebih condong ke cabang sepakbola dan futsal.

0 Response to "Variasi Program Latihan Finishing"