Insurance car insurance for car insurance quote broking news au home loan au home loans home loans aus loan from home loan home loans for home loans home for home loan loans on home mortgaging mort gauge mortgage s mortgages mortgage on the house mortgaging a house mortgage meaning meaning of mortgage mortgages meaning mortgaging meaning

1/13/2016

Variasi Program Latihan Finishing


Variasi Program Latihan Finishing




Langkah pertama ialah membuat kelompok menjadi 3 (kelompok A, B dan C)

Kelompok A melakukan passing sekali sentuhan diakhiri umpan lambung ke daerah kelompok C.

Kelompok C berlari dan mendribel bola, selanjutnya melakukan crossing ke arah titik pinalti.

Kelompok B berlari dan melakukan gerakan silang dan melakukan finishing.

Selanjutnya kiper mengambil bola dan melakukan tendangan gawang ke kelompok A.


Cukup mudah bukan variasi program latihan ini?

0 komentar

Post a Comment

Silahkan dibagikan bila ini bermanfaat dan bila ingin copas harap sertakan sumbernya. Bila berkenan hubungi admin kami melalui email. Terimakasih sudah berkunjung di blog kami.