Rabu, 13 Januari 2016

Variasi Program Latihan Finishing

Variasi Program Latihan Finishing




Langkah pertama ialah membuat kelompok menjadi 3 (kelompok A, B dan C)

Kelompok A melakukan passing sekali sentuhan diakhiri umpan lambung ke daerah kelompok C.

Kelompok C berlari dan mendribel bola, selanjutnya melakukan crossing ke arah titik pinalti.

Kelompok B berlari dan melakukan gerakan silang dan melakukan finishing.

Selanjutnya kiper mengambil bola dan melakukan tendangan gawang ke kelompok A.


Cukup mudah bukan variasi program latihan ini?

0 komentar

Posting Komentar

Silahkan dibagikan bila ini bermanfaat dan bila ingin copas harap sertakan sumbernya. Bila berkenan hubungi admin kami melalui email. Terimakasih sudah berkunjung di blog kami.